CRUELDAD Y MACHISMO

No hay nada más peligroso que una persona cruel, convencida de que es una buena persona

El autoconocimiento es una de las cosas más importantes a las que debemos aspirar como seres en desarrollo, es lo que nos permite a ciencia cierta saber cuáles son nuestras fortalezas y cuáles son nuestras oportunidades de mejorar, nos permite adquirir las herramientas necesarias para interactuar de forma adecuada con nuestro entorno y nos da la oportunidad de trabajar por una mejor versión de nosotros mismos en el transcurso de nuestras vidas.

Muchas veces ocurre que las virtudes o defectos son evidentes para el mundo entero, menos para quienes los portan. Cuando hablamos de las virtudes, el desconocimiento no genera ningún tipo de daño colateral, solo sentirá el beneficio de la buena acción y a lo largo de su vida recolectará el fruto de lo sembrado a través de esas virtudes.

Sin embargo, cuando una persona es específicamente cruel y lo desconoce, no lo asume o sencillamente se siente en balance una buena persona, puede generar muchos problemas a quienes la rodean, ya que actuará desde su lado oscuro, sin medir las consecuencias y justificando sus acciones, bajo el disfraz del beneficio y la bondad hacia los demás.

Las personas crueles suelen manifestar esta calidad de ser ante personas que perciben más débiles o indefensas, por lo general la crueldad viene acompañada de un sentimiento de superioridad, de sentirse más o mejores de quienes le rodean, de una necesidad de poder y control y una necesidad imperiosa de imponer su voluntad.

La cobardía es madre de la crueldad. ― Montesquieu

 Quienes poseen estas características pueden asegurar que le están haciendo un favor a quienes se cruzan por su camino, pueden desmoralizar la vida de muchos, pueden cortar alas sigilosamente sin siquiera verse salpicados, son especialistas desmotivando, apagando sueños, hiriendo, lastimando y llenando corazones de desesperanza.

La crueldad, como cualquier otro vicio, no requiere ningún motivo para ser practicada, apenas oportunidad. ― George Elliot

 Las víctimas que más se ven afectadas por este tipo de personas, paradójicamente, son aquellas con las que tienen un vínculo afectivo más fuerte, bien sea de padres a hijos, de pareja o de cualquier tipo que demande una relación cercana, aunque sus dosis de crueldad pueden ser dejadas a su paso a discreción y con el pleno convencimiento de que están haciendo el bien por doquier.

Este tipo de personas puede inclusive hacer ver y peor aún, sentir a sus víctimas como sus victimarios, teniendo una habilidad extrema para librarse de responsabilidad y culpabilizar a otros. Es importante, como en cualquier tipo de maltrato, preservar la integridad de la víctima, procurando si es preciso marcar la distancia y procurar poner en evidencia su conducta para quien maltrata de esta manera, a fin de colaborar con lo que para ella está en su campo ciego.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet

CAUSAS DEL MACHISMO

"Una de las razones por las cuales a las mujeres nos cuesta dejar las relaciones en las que no nos sentimos amadas o en las que sufrimos malos tratos es porque cuando nos enamoramos de un hombre, conectamos con el niño asustado que hay en su interior.

Tenemos tanta capacidad para la empatía, que confundimos el amor de pareja con el maternal y queremos ayudar a ese niño inocente a superar sus traumas y sus carencias. Creo que a muchas nos da ternura la fragilidad de la masculinidad patriarcal: de alguna forma nos compadecemos de sus miedos, de todo lo que le ha tocado sufrir para llegar a ser un macho, de su incapacidad para mostrar afecto, de su falta de habilidades para gestionar sus emociones, de su torpeza a la hora de resolver conflictos, de sus problemas con la autoestima y el Ego. 

Justificamos su machismo pensando que sufrió tanta violencia ese niño pequeño e indefenso, que es "normal" que la reproduzca y la vuelque sobre nosotras. Nos da por pensar que él sufre siendo violento, pero creemos que el pobrecito no puede evitarlo. Nos consolamos pensando que nuestro amor lo curará, que nosotras somos muy fuertes y podemos ayudarle a cambiar, que cuando logre conectar con su niño interior se liberará del machismo como por arte de magia. Creemos que los hombres machistas son buenas personas y que no nos hacen daño por placer, sino porque los pobrecitos son hombres, y los hombres son así, muy limitados, violentos e inseguros. Creo que por eso muchas veces nos ponemos condescendientes cuando quieren ser el centro de nuestras vidas, cuando exigen toda la atención, cuando piden a gritos una entrega total e incondicional por nuestra parte. Sabemos que necesitan sentirse poderosos e importantes, así que muchas veces les hacemos creer que lo son, para aliviar un poco ese complejo de inferioridad y superioridad que les hace ser tan dominantes e inseguros. Bueno, esto es una trampa mortal para nosotras: el niño mutilado no se va a curar, el hombre violento no se va a transformar en una buena persona sólo con nuestro amor. Los hombres tienen que trabajarse sus masculinidades patriarcales, sus traumas y sus miedos, su machismo y su violencia, su discapacidad emocional su necesidad de dominar, su necesidad de tener al lado una esposa-madre-criada leal que les aguante y les sostenga. 

Y nosotras tenemos que tener claro que nos merecemos compañeros que nos sepan querer bien. Tenemos que dejar de ser tan comprensivas, poner la atención en nosotras, y conectar con la niña que llevamos dentro para protegerla de esos niños violentos e inseguros. ¿Por que si no la cuidas tú, quien va a cuidarla? No permitas que ningún hombre machista le haga daño, que destroce su autoestima, que se aproveche de ella y de su capacidad para amar. Esa niña que tienes dentro somos todas: cuando la cuidas a ella, nos cuidas a todas. Cuando tú te liberas, nos liberamos todas."

Coral Herrera Gómez

HUÍDA AL BOSQUE

Una tarde, estaba sentada en una silla de mi recámara y poco a poco mi cuerpo se convirtió en espíritu. La transformación fue lenta y sabía lo qué me estaba sucediendo. Simplemente sabía... Primero fue la punta de los dedos de las manos y pies, después el cuerpo hasta llegar a la cabeza. Me invadían puntitos luminosos que brillaban de manera intermitente, a la vez que mi cuerpo se convertía en algo casi translúcido con tonos delicados y suaves. Era ingrávida y podía flotar... Al darme cuenta, feliz ¡me salí por la ventana! y me dejé llevar por el viento muy arriba, sobre las nubes. Crucé ciudades, campos y ríos. De repente el viento amainó, dejándome en un bosque de abetos y pinos. Para entonces era medianoche.

Sin dudarlo, decidí quedarme a vivir ahí. Me elaboré un vestido largo con agujas de oyamel muy fragantes de un verde intenso. Recogí musgo que crecía en abundancia encima de las piedras y me hice un abrigo verde claro; grueso, pero ligero. Para rematar, me hice una bufanda de un heno gris que colgaba de los árboles. ¡Mi atuendo vegetal era encantador y aromático! Una luciérnaga se posó en mi dedo anular y fue ¡el anillo más bello que podía haber imaginado!

Me senté, a mis anchas, sobre una rama altísima de un viejo pino y me recargué en su tronco rugoso. Sentí cómo mi cuerpo se reencontraba con seres vegetales y animales que siempre habían sido afines a mí. Vi el cielo con sus brillantes 

estrellas y me sentí libre.

EL AGUA NO ME DIJO NADA...

El agua no me dijo nada, ni tu nombre ni quien eras. Sólo que cruzabas un puente en la oscuridad con una lámpara de papel en tus manos. Protegías la flama de la vela porque si se extinguiera, lo mismo pasaría con tus anhelos. Estabas en mis sueños, presente como un mantra repetido mil veces, y desde ahí te miraba aunque sabía que tu lenguaje y tu tiempo eran diferentes a los míos.

Sobre el agua, flotaban las hojas de los lotos con algunas flores blancas. Sabes bien que soy una mujer a la que sus ensoñaciones le dan la vida. Te llamé tres veces con la mente, y el aire se llenó de música. Esa noche sentí cómo tu dedo índice tocaba mi frente desvelada.

ECHAR CULPAS

Una característica de una persona con madurez emocional reconoce sus errores y aprende de ellos, y por ende los corrige y asume las consecuencias. Los niños generalmente cuando hacen algo indebido le achacan la culpa a su hermano o amigo, o a quien pueden. Esto es normal en los niños, pero en un adulto sensato si sucede esto, lo que denota es un cierto grado de retraso... Lo que sucede, es que la verdad cuando sale, ya no logran taparla, y lo único que hacen es el ridículo porque ya nadie les cree.

Angélica Lumen

Harry Nilsson- "Everybody's Talkin'" - Vocal Piano Cover by Paul Jackson

Poema de Gioconda Belli

Si eres una mujer fuerte

protégete de las alimañas 

que querrán almorzar tu corazón.

Ellas usan todos los disfraces 

de los carnavales de la tierra:

se visten como culpas, como oportunidades, 

como precios que hay que pagar.

Te hurgan el alma; 

meten el barreno de sus miradas o sus llantos

hasta lo más profundo del magma de tu esencia

no para alumbrarse con tu fuego

sino para apagar la pasión

la erudición de tus fantasías.

Si eres una mujer fuerte

tienes que saber que el aire que te nutre

acarrea también parásitos, moscardones,

menudos insectos que buscarán alojarse en tu sangre

y nutrirse de cuanto es sólido y grande en ti.

No pierdas la compasión, 

pero témele a cuanto conduzca

a negarte la palabra, a esconder quién eres,

lo que te obligue a ablandarte

y te prometa un reino terrestre a cambio

de la sonrisa complaciente.

Si eres una mujer fuerte

prepárate para la batalla:

aprende a estar sola

a dormir en la más absoluta oscuridad sin miedo

a que nadie te tire sogas cuando ruja la tormenta

a nadar contra corriente.

Entrénate en los oficios de la reflexión y el intelecto

Lee, hazte el amor a ti misma, construye tu castillo

rodealo de fosos profundos

pero hazle anchas puertas y ventanas.

Es menester que cultives 

enormes amistades

que quienes te rodean y 

quieran sepan lo que eres

que te hagas un círculo de hogueras y enciendas 

en el centro de tu habitación

una estufa siempre ardiente 

donde se mantenga el hervor de tus sueños.

Si eres una mujer fuerte

protégete con palabras y árboles

e invoca la memoria de mujeres antiguas.

Haz de saber que eres un campo magnético

hacia el que viajarán aullando los clavos herrumbados

y el óxido mortal de todos los naufragios.

Ampara, pero ampárate primero

Guarda las distancias

Constrúyete. Cuidate

Atesora tu poder

Defiéndelo

Hazlo por ti

Te lo pido en nombre de todas nosotras.

- Gioconda Belli -

Hipotiroidismo mensaje

Sólo deseo que más gente entienda... lo que ella tiene no es un resfriado o la gripe. Ella nunca va a mejorar. Una siesta no ayudará. Ella no es perezosa, pero está cansada hasta el punto de un estado letárgico. Está tomando medicamentos para tratar de que sea más fácil prosperar y no simplemente sobrevivir. Mucha gente dice que lo está fingiendo o que sólo tendrá que empujar a través de él. Bueno, a veces ella puede empujar a través del dolor y vivir su vida, pero hay días en los que ni siquiera puede caminar sin tener que aguantar algo. Sus articulaciones duelen. Su cuerpo duele. Su estado de ánimo es diferente y está triste mucho tiempo. Ella trata de controlar sus cambios de humor y depresión. Ella toma sus medicinas todos los días y muchas vitaminas para ayudar a mantener su ritmo, pero algunos días nada funciona.

Ella tiene una enfermedad autoinmune.

Estoy viendo a los que tendrán el tiempo de leer esto todo el camino hasta el final, solo para ver quién lee y quién comparte sin leer! Por favor, en honor a alguien que está luchando contra la fibromialgia, la artritis reumatoide, celíaca, HIPOTIROIDISMO  Entre otras...

Correo jamás contestado / CON FOTO

HOY, LA IMAGEN QUE TENGO DE LOS HOMBRES: ASQUEROSA MAYORÍA

Escrito a su correo el 24 de septiembre de 2018, para Gerardo.

Hace dos años tengo una enfermedad metabólica autoinmune que se ha agudizado con el tiempo. No se la deseo a nadie. La causa o detonador fue un estado emocional fuerte, entre otras causas. En eso, mucho tuviste que ver tú con tu traición y tus mentiras: ¡Mira sobre quién tiraste la piedra! Contra alguien que jamás te hizo ningún daño, al contrario. Quiero hacértelo saber. No tengo idea si aún este sea tu correo o si este mensaje quede en el aire... Simplemente me es necesario escribirlo.

Tal vez con lo que escribo y los efectos sobre mi persona, tengas más material para reflexionar que todas las decisiones crueles y juegos perversos tuvieron un efecto: ni por asomo miraron en algún momento mi bienestar. Pudiste haberme dejado, eso está bien; pero con honestidad y comunicándote conmigo. Tal vez nada de lo que uno hace queda impune, tal vez exista la tan mencionada ley del karma; o tal vez sigas riéndote y burlándote de lo que me hiciste. Sólo tú lo sabes.

Yolanda

¿Qué esperabas en una tierra llena de feminicidios, en dónde todo se perdona? ¿Si quienes lo contradijeron y denunciaron sus traiciones fueron Ericka-puta, Dina-pendeja? Cuando lo descubrí en las fotografías de sus andanzas en Zirahuen, al otro día se llevó sus cosas, parecía que el ofendido era él. Lo único posible es echar sobre mi memoria una gran descarga de tierra sobre él.

El feminismo no puede y no debe construir a los hombres como sus enemigos "naturales". El enemigo es el orden patriarcal, que a veces está encarnado por mujeres.

Rita Segato 

(Escrito para mí el 8 de noviembre de 2011)

Aunque te vayas y te alejes como la neblina

tú estás conmigo en todo momento:

cuando la tierra me envuelve

cuando el fuego incendia mi cuerpo

cuando la palabra sale de mi libro

cuando el aire me refresca

cuando la vista es un arte.

Entre suspiros de recuerdos idos

y viejas historias que no volverán,

que solo quedarán enraizadas;

tú, sólo tú, solamente tú, tú y tú

tú estarás conmigo en todo momento.

USO Y MACHISMO

ANSIEDAD

LA ANSIEDAD no es solo tener dificultades para respirar. LA ANSIEDAD es despertarse a las 3 de la madrugada de un sueño muerto porque tu corazón está acelerado. LA ANSIEDAD estalla en una erupción sin razón alguna. LA ANSIEDAD es estresarse por cosas que pueden o no ser reales. LA ANSIEDAD es cuestionar tu fe, ¿cómo podría mi creador permitir que me sienta así? LA ANSIEDAD es llamar a tu hermana 3 horas antes de que ella se levante para trabajar, con la esperanza de que ella responda para que puedas dejar de pensar en el ataque. LA ANSIEDAD es una ducha a las 2 a.m. LA ANSIEDAD es tu estado de ánimo cambiante en cuestión de minutos. LA ANSIEDAD es un temblor incontrolable. LA ANSIEDAD es llanto, lágrimas reales y dolorosas. LA ANSIEDAD es náuseas. LA ANSIEDAD es paralizante. LA ANSIEDAD es oscura. LA ANSIEDAD es tener que inventar una excusa después de un ataque de comportamiento. LA ANSIEDAD es miedo LA ANSIEDAD es preocupación LA ANSIEDAD es física y emocionalmente agotadora. LA ANSIEDAD es cruda. LA ANSIEDAD es real LA ANSIEDAD es una pelea con su cónyuge, aunque no esté enojado. LA ANSIEDAD te  está rompiendo a la menor molestia. LA ANSIEDAD es flashbacks. LA ANSIEDAD es "¿y si?" La ansiedad es una gran cantidad de "lo que está mal" y "no sé".

Tus sentimientos importan sólo porque te molesta algo que otros hacen, no te vuelve loco/a o sin valor. Algunas de las personas más exitosas en la vida tienen ansiedad. Esto no es tu culpa. Este no es el fin. Tu eres fuerte. Eres inteligente. Eres valiente. Tu eres digno.

Ángela Húmeda

Me dueles mucho, Sistema Solar y, en especial tú, Tierra, con ese nombre tan horrible, si tienes océanos  (quizás más agua), en extremo plantas, árboles y los polos suprahelados. Debería nombrarte "Magnética", "Ángela Húmeda" o "Arbórea Planetaria". Pero lo que deseo decirte, demás de halagarte, "Ángela Húmeda", es que te hemos depredado y que no pasará este siglo en que venga el desastre. De mi parte, te pido perdón porque también he sido cómplice de forma inevitable. No te veré morir porque me iré primero. Gracias "Arbórea Planetaria", por todo lo que nos diste. Me apena mucho no poder estar la noche en que fenezcas e irme contigo, pero donde esté, en la transparencia, en la invisibilidad, desde allí te lloraré, magnética. Seguirás circunvolando en torno al Señor Sol, siendo sólo un basurero. ¡Oh desgracia que no supimos darte tu lugar "Angela Húmeda"!

Guillermo Samperio

Maíz y gluten

Si, hay mucha controversia. En realidad el maíz no tiene las proteínas que forman el gluten (gliadina y glutelina) la proteína principal de su grano es la zeína. Sin embargo, por su procesamiento hay probabilidades de que se contamine con el gluten de otros cereales como el trigo, centeno y cebada (lo mismo sucede con el arroz y avena). En el caso de las personas celíacas si tienen que ser muy cuidadosas con la procedencia y manejo del maíz, pues pequeñas cantidades presentes de gluten pueden desencadenar las reacciones de alergia y ocasionar la muerte. En el caso de enfermedades autoinmunes creo yo que no es indispensable revisar que los productos cuenten con una certificación libre de contaminación con gluten. Al menos yo sí como maíz y amaranto y la verdad es que me siento genial.

Me doy permiso para no ser una víctima

Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presión o violencia, de las que me ignoran, me niegan un saludo, beso, abrazo… Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.

Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo ni ser la persona dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.

Me doy permiso para no entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.

Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso.

Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme.

Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron en la infancia. El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada.

Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente. No he nacido para ser la víctima de nadie. No soy perfecto, nadie es perfecto y me permito rechazar los esquemas ajenos: un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable. Es decir: inhumano.

Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia. No espero encerrado o recluido ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender. Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio.

Me permito no querer saberlo todo, para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.

Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados: las personas que se exceden en consideración resultan abrumadoras. Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.

Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico.

No me esfuerzo por complacer. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.

No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.

Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo “normal” y lo “anormal” en mis estados emocionales lo establezco yo.

Joaquín Argente

Como superar la indefensión aprendida